بی بدیل  - Bibadil
   تاریخ: 04 مهر 1401    26 سپتامبر 2022
 به جامعه مجازی بی بدیل بپیوندید... ورود ورود ثبت نام  ثبت نام

خوراک اسفناج و کنجد

خوراک اسفناج و کنجد

مواد لازم مواد لازم برای خوراک اسفناج و کنجد:

 سه قاشق غذاخوری روغن کنجد
یک قاشق غذاخوری سیر له شده
 یک دسته اسفناج تازه خرد شده
 یک قاشق غذاخوری شکر
 یک قاشق غذاخوری سویاسس
 کمی نمک 
یک قاشق غذاخوری کنجد

طرز تهیه طرز تهیه خوراک اسفناج و کنجد:

دو قاشق از روغن کنجد را در تابه ای ریخته و آن را روی حرارت ملایم قرار دهید.
سپس سیرها را برای یک دقیقه در آن تفت دهید. برگ های شسته و خرده شده اسفناج را به تابه اضافه کنید تا به آرامی نرم و پخته شوند.در یک ظرف شکر و سویا سس را بخوبی مخلوط کرده و به مواد درون تابه افزوده و هم بزنید و پس از چند دقیقه بقیه روغن را به آن بیفزایید.
کنجدها را روی آن بپاشید و آن را گرم میل کنید.

تمام حقوق معنوی سایت بی بدیل طبق قوانین مالکیت معنوی محفوظ میباشد
استفاده از مطالب سایت بی بدیل با ذکر منبع مجاز است.
درباره ما  پیشنهادات  تبادل لینک
سایت بی بدیل دات کام  ،  بی بدیل دات ایران