بی بدیل  - Bibadil
   تاریخ: 04 مهر 1401    26 سپتامبر 2022
 به جامعه مجازی بی بدیل بپیوندید... ورود ورود ثبت نام  ثبت نام

خوراک رژیمی

خوراک رژیمی

مواد لازم مواد لازم برای خوراک رژیمی:

فيله مرغ 300 گرم
هويج پخته‌شده 100 گرم
پيازچه 150 گرم
كلم بروكلي 150 گرم
گل كلم، كدو، بادنجان و قارچ از هر كدام 100 گرم
روغن زيتون نصف پيمانه
نمك و فلفل به ميزان لازم

طرز تهیه طرز تهیه خوراک رژیمی:

تمامي مواد را بخارپز كنيد. روغن زيتون، نمك و فلفل را به مواد اضافه كرده و دوباره به مدت 10 دقيقه بخارپز كرده تا اين خوراك آماده شود سپس با گوجه‌فرنگي و ليموترش تزئين كنيد.

تمام حقوق معنوی سایت بی بدیل طبق قوانین مالکیت معنوی محفوظ میباشد
استفاده از مطالب سایت بی بدیل با ذکر منبع مجاز است.
درباره ما  پیشنهادات  تبادل لینک
سایت بی بدیل دات کام  ،  بی بدیل دات ایران