بی بدیل  - Bibadil
   تاریخ: 09 مهر 1401    1 اکتبر 2022
 به جامعه مجازی بی بدیل بپیوندید... ورود ورود ثبت نام  ثبت نام

فویل یکی

فویل یکی

مواد لازم مواد لازم برای فویل یکی:

ماهي شير - 120 گرم
كلم‌پيچ - 130 گرم
سويا سس - نصف پيمانه
هويج - 100 گرم
جوانه ماش - 100 گرم
آبليمو - نصف پيمانه
قارچ - 100 گرم
كره - يك قالب تك‌نفره
تره - به ميزان لازم
نمك و فلفل - به ميزان لازم

طرز تهیه طرز تهیه فویل یکی:

كلم‌پيچ را به صورت مربع‌هاي دوسانتي برش مي‌زنيم. هويج را نيز به صورت خلالي نازك رنده مي‌كنيم.

سپس در ماهيتابه ابتدا كلم را در تمام سطح ظرف به قطر حدودي 5/2 سانتي‌متر پخش مي‌كنيم سپس بقيه سبزيجات را نيز به ترتيب هويج و جوانه و در آخر قارچ را بر روي كلم و ماهي مي‌ريزيم. در ماهيتابه را گذاشته تا ماهي پخته شود. در آخر سبزي ها و ماهي را داخل فويل مي‌پيچيم.

تمام حقوق معنوی سایت بی بدیل طبق قوانین مالکیت معنوی محفوظ میباشد
استفاده از مطالب سایت بی بدیل با ذکر منبع مجاز است.
درباره ما  پیشنهادات  تبادل لینک
سایت بی بدیل دات کام  ،  بی بدیل دات ایران